Bio-Lavendel-Aufgüsse

Diese Blume mit ihrem angenehmen Duft muss man nicht unbedingt vorstellen; ihr kennt sie alle. Lavendel ist eine aromatische Pflanze, die im Mittelmeerraum heimisch ist. Sie wächst auf kalkhaltigen Böden und gedeiht in Regionen mit sehr sonnigem Klima. Aber kennt ihr all die Vorteile, die er für uns hat?

 Die Geschichte des Lavendels reicht bis in die Antike zurück, wo er wegen seiner medizinischen und aromatischen Eigenschaften verwendet wurde.

Die Ägypter verwendeten Lavendel zur Herstellung von Parfüms und bei Bestattungsritualen.

Die Römer verwendeten Lavendel in ihren Bädern und zum Parfümieren ihrer Wäsche.

Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften wurde Lavendel im Mittelalter auch zur Bekämpfung der Pest und anderer Epidemien eingesetzt.

Heute stelle ich Ihnen den Lavendelaufguss vor, der viele Vorzüge hat! Er lindert viele Beschwerden und ist eine echte Alternative zum Medikamentenmissbrauch, insbesondere in schwierigen Zeiten, in denen Körper und Geist uns misshandeln!

Es lindert Krämpfe und Übelkeit, reguliert die Durchblutung während der Menstruation, lindert Koliken und wirkt gegen Muskelkontrakturen und Rheuma. Es wirkt gerinnungshemmend und kardiotonisch und kann gegen Bluthochdruck eingesetzt werden. Außerdem – aber davon haben Sie sicher schon gehört – ist es ein hervorragendes Mittel gegen Stress und Angstzustände. Es bringt Ruhe und Entspannung und fördert zudem den Schlaf. und somit eine ruhige Nacht.

 Für alle, die es bezweifeln: Ja, man kann Lavendel trinken! Lavendel kann sowohl in der Ernährung als auch in der Küche verwendet werden. Für die Verwendung in Kräutertee muss Lavendel von guter Qualität sein, idealerweise biologisch und ohne Pestizide angebaut.

  Die Vorteile eines Lavendelaufgusses:

 - Reduziert Stress und Angst :

Es wirkt beruhigend und entspannend und beruhigt das zentrale Nervensystem. Daher wird Menschen, die zu Stress und Angstzuständen neigen, empfohlen, diesen Kräutertee regelmäßig zu trinken, da er hilft, den Cortisolspiegel (das Stresshormon) im Körper zu senken.

 - Fördert eine bessere Schlafqualität :

Lavendel wirkt beruhigend, und Kräutertee kann den Schlaf und seine Qualität verbessern. Er ist für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt. Daher ist es ideal, vor dem Schlafengehen eine Tasse Lavendeltee zu trinken.

 - Wirkt auf die Verdauung :

Es lindert Verdauungskrämpfe und regt die Gallenproduktion in der Leber an. Dadurch werden Blähungen, Bauchschmerzen sowie Übelkeit und Erbrechen gelindert.

 - Verbündeter des Immunsystems :

Es enthält Antioxidantien, die zum Schutz der Zellen beitragen.

 - Lindert Menstruationsschmerzen :

Lavendel hat natürliche schmerzstillende Eigenschaften, die helfen können, Schmerzen zu lindern, die durch Gebärmuttermuskelkrämpfe und Menstruationsbeschwerden verursacht werden.

 - Diuretische Wirkung :

Es regt die Nierentätigkeit und damit die Ausscheidung von Giftstoffen an. Detox-Effekt garantiert.

 - Wirksam gegen Kopfschmerzen :

Es wirkt krampflösend und schmerzstillend und wird bei Kopfschmerzen empfohlen, die durch Stress, Emotionen oder Müdigkeit verursacht werden.

 Kurz gesagt, Sie werden verstanden haben, dass es als natürliches Heilmittel für viele Probleme wirklich großartig ist! Ich kann dies sogar bei Migräne bestätigen.

Da ich Ihnen von einigen Produkten im Geschäft erzählt habe, teile ich meine Gefühle mit Ihnen, nachdem ich sie ausprobiert habe.

Ich habe die getrockneten Lavendelblüten mehrere Abende lang als Aufguss eingenommen. Am ersten Abend litt ich unter einer sehr starken und anhaltenden Migräne. Wenige Augenblicke nach dem Trinken des Lavendels fühlte ich mich ruhiger, und als ich ins Bett ging, war meine Migräne vorbei. Ich war wirklich entspannt und bereit für eine erholsame Nachtruhe!

Ich kann Ihnen nur empfehlen, es selbst auszuprobieren. Ich bin sicher, es wird Ihnen auch helfen!

 Einige Tipps zum Verzehr:

 - Wählen Sie, wie oben erwähnt, Bio-Blumen.

 - Verwenden Sie sehr heißes Wasser, aber kochen Sie es nicht, da dies den Geschmack des Lavendels verändern und seine Wirkung verringern könnte.

 - Etwa 8 Minuten ziehen lassen.

 - Sie können es dann heiß oder eisgekühlt genießen. Ich empfehle einen Hauch Honig, um den Geschmack zu verfeinern!